Debido a los tiempos que vivimos, entre el consumismo y los ritmos laborales y de vida, y la revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica y los r\u00e1pidos cambios que comporta, se generaliza el estr\u00e9s, el malestar y las jaquecas, los estados de p\u00e1nico incluso, cada vez tienen una mayor incidencia las enfermedades cr\u00f3nicas, re\u00fama, problemas en los huesos, debido a la dieta, a la falta de ejercicio, … Para Crabtree, \u00abUn 80 o un 85% de las enfermedades actuales, tambi\u00e9n el absentismo laboral, guarda relaci\u00f3n con el estr\u00e9s\u00bb.<\/p>\n
Respecto a los efectos emocionales sobre el organismo, \u00abAntes se cre\u00eda que las principales causas del estr\u00e9s eran los grandes choques emocionales, por ejemplo la muerte de un familiar. Hoy en cambio se piensa que no son esos grandes choques sino el gota a gota diario, los altibajos emocionales como fuentes de estr\u00e9s, con un efecto muy negativo sobre el cuerpo a causa de frustraciones, des\u00e1nimo, agresividad, desesperanza, .. F\u00edsicamente, el cuerpo, por el ataque de esas emociones, se llena de cortisona, adrenalina, …, hormonas negativas para la bioqu\u00edmica del cuerpo, que llega a afectar al coraz\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
La cuesti\u00f3n de las emociones se convierte en algo muy importante, pues \u00abComprender y entender ayuda a manejar. Si la emoci\u00f3n est\u00e1 en armon\u00eda hay una decisi\u00f3n positiva, a nuestro favor. Pero si no lo est\u00e1, puede o haber una decisi\u00f3n opuesta o no haber ninguna decisi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Las Flores de Bach es un sistema o herramienta, de 38 preparados florales y un compuesto<\/strong> <\/em>, que ense\u00f1a c\u00f3mo \u00abManejar las emociones, todas las posibles\u00bb. Para ello, lo primero es \u00abIdentificarlas, que ayuda en el proceso de cambio porque desbloquea los estados emocionales negativos\u00bb. Con palabras de Paula Crabtree, \u00abComo los antioxidantes combaten a los radicales libres, las Flores de Bach combaten las emociones negativas, que no son sino energ\u00eda en movimiento e influ\u00edda por el entorno, y desbloquean el sistema el\u00e9ctrico del cuerpo. Son un sistema de ayuda, completamente inocuo, de tratamiento de todos los estados emocionales. \u00ab.<\/p>\n El Dr. Edward Bach, con una s\u00f3lida formaci\u00f3n como bi\u00f3logo, home\u00f3pata, cirujano e investigador, consciente de la relaci\u00f3n entre salud f\u00edsica y ps\u00edquica, desarroll\u00f3 hacia 1930 en Gran Breta\u00f1a un sistema completo, de 38 remedios florales preparados con las flores de plantas silvestres, \u00e1rboles o arbustos, para tratar con cada uno de ellos un sentimiento o emoci\u00f3n diferentes. Act\u00faan las Flores de Bach estimulando la propia capacidad del cuerpo de equilibrarse a s\u00ed mismo, descargando los sentimientos negativos y para ayudar en el autocontrol y la toma de decisiones.<\/p>\n En el caso de una emoci\u00f3n no resuelta por mucho tiempo, la Flor de Bach que corresponda \u00abSaca de dentro lo que tiene que salir, se puede uno sentir mal -llorar limpia, es muy sano. Por ejemplo, al tomar Manzano silvestre, flor de limpieza y pureza por excelencia, apropiada para personas que no se gustan, como en la anorexia y bulimia, puede salir urticaria en la piel, por expulsar lo que estaba bloqueado, o un constipado que estaba incub\u00e1ndose. Si se pasa por una crisis curativa, puede reducirse la dosis que se toma, es m\u00e1s importante la frecuencia en las tomas que la dosis\u00bb<\/p>\n Es una concepci\u00f3n que para el Dr. Bach trata a la persona, no la enfermedad, y que trata la causa, no el s\u00edntoma. Importa la forma en que la persona vive lo que le est\u00e1 pasando, y las flores de Bach tratan la forma en que se reacciona ante la enfermedad: \u00abSi no se hace lo que hay que hacer, las emociones negativas llevar\u00e1n a la enfermedad. Las emociones est\u00e1n detr\u00e1s de las enfermedades, y con las flores de Bach se trata lo que hay detr\u00e1s de esas enfermedades\u00bb. Se trata de pensar en c\u00f3mo v\u00e9 la vida cada persona, c\u00f3mo cada una es un mundo para reaccionar ante la misma enfermedad.<\/p>\n Los factores emocionales en la curaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n El prop\u00f3sito de los remedios es apoyar la lucha del paciente contra su enfermedad corrigiendo la depresi\u00f3n, la ansiedad, el trauma y otros factores emocionales que, se cree, impiden la curaci\u00f3n f\u00edsica. Tambi\u00e9n se pueden utilizar de modo preventivo en momentos de ansiedad y estr\u00e9s, y son particularmente \u00fatiles para todas aquellas personas que se sienten generalmente cansadas y en baja forma sin un diagn\u00f3stico m\u00e9dico espec\u00edfico. Los remedios pueden tomarse solos o conjuntamente con otros tratamientos, sin causar interferencias. Son completamente seguros, no tienen ning\u00fan tipo de efectos secundarios y no son adictivos. Son suaves en acci\u00f3n y se pueden tomar con seguridad por personas de todas las edades desde los reci\u00e9n nacidos hasta los ancianos. Tambi\u00e9n son beneficiosos para los animales y las plantas, … Los remedios no pretenden sustituir a los tratamientos m\u00e9dicos, … No se utilizan directamente para problemas f\u00edsicos, sino para la preocupaci\u00f3n, la aprensi\u00f3n, la desesperaci\u00f3n, la irritabilidad, etc., de la persona que sufre, porque estos estados mentales o emocionales no s\u00f3lo impiden la recuperaci\u00f3n de la salud y retrasan la convalecencia sino que generalmente son las causas de la enfermedad. ( La Obra del Dr. Bach: Una Introducci\u00f3n y Gu\u00eda a las 38 Flores de Bach<\/strong> <\/em>, Wigmore Publications Ltd., Londres, 1995, 1\u00aa edici\u00f3n en espa\u00f1ol 1997).<\/p>\n Grupos y remedios florales<\/strong><\/p>\n Se dividen los 38 remedios en 7 grandes grupos emocionales, bajo los que pueden clasificarse las personas y que representan los conflictos fundamentales del desasosiego y malestar emocional o \u00abLas siete \u00e1reas de conflicto que interfieren en nuestra salud\u00bb. <\/p>\n Dentro de estos grupos se encuentran 38 estados de \u00e1nimo negativos y \u00abCada remedio trata un aspecto espec\u00edfico de la dificultad, un estado emocional concreto\u00bb. <\/p>\n El efecto de las Flores de Bach no es suprimir actitudes negativas, sino \u00abTransformarlas en positivas, estimulando el propio potencial de cada uno por la autocuraci\u00f3n y liberando la parte f\u00edsica para que pueda combatir plenamente la enfermedad y el estr\u00e9s\u00bb. <\/p>\n Cada remedio potencia las cualidades positivas de cada uno de los estados emocionales y mentales. <\/p>\n A menudo, resulta adecuada m\u00e1s de una flor para una persona, y puede combinarse hasta 6 o 7 remedios florales.<\/p>\n Como regla general, hay que tratar lo que se v\u00e9, lo que hay encima del estado emocional de cada persona porque \u00abLo que hay por debajo, ir\u00e1 floreciendo. Las personas s\u00f3lo aprenden en funci\u00f3n de lo que experimentan\u00bb. <\/p>\n Paula Crabtree destaca la \u00abSuavidad en la cura, que ocurre poco a poco\u00bb, favoreciendo as\u00ed que cada persona vaya \u00abhaci\u00e9ndose con las riendas de su propia vida. Nadie es responsable del proceso de otro\u00bb.<\/p>\n Los siete grupos emocionales son<\/strong><\/p>\n Miedo.<\/p>\n Incertidumbre.<\/p>\n Desaliento o desesperaci\u00f3n.<\/p>\n Falta de inter\u00e9s en el presente.<\/p>\n Soledad.<\/p>\n Hipersensibilidad a las influencias ajenas.<\/p>\n Preocupaci\u00f3n excesiva por el bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\n Son Flores del grupo del Miedo:<\/strong><\/p>\n – M\u00edmulo<\/a>:<\/strong> <\/em> para el miedo por causas conocidas, y para los ni\u00f1os sensibles y t\u00edmidos.<\/p>\n – Casta\u00f1o Rojo<\/a>:<\/strong> <\/em> para el miedo o la preocupaci\u00f3n excesiva y desinteresada por los dem\u00e1s.<\/p>\n – Ceras\u00edfera<\/a>:<\/strong> <\/em> para las personas al borde de la crisis nerviosa y para las rabietas de los ni\u00f1os.<\/p>\n – Heliantemo<\/a>:<\/strong> <\/em> para el terror y el miedo que paralizan tras un accidente o una amenaza fuerte.<\/p>\n – \u00c1lamo Tembl\u00f3n<\/a>:<\/strong> <\/em> para el miedo y ansiedad de origen desconocido o repentino, y para las fobias.<\/p>\n Son Flores del grupo de la Incertidumbre:<\/strong><\/p>\n – Hojarazo<\/a>:<\/strong> <\/em> para la duda y el cansancio, m\u00e1s bien mental pero real, del lunes por la ma\u00f1ana.<\/p>\n – Aulaga<\/a>:<\/strong> <\/em> para la falta de esperanza y la desesperaci\u00f3n aguda, as\u00ed como para el enfermo cr\u00f3nico con dolor.<\/p>\n – Genciana<\/a>:<\/strong> <\/em> para el desaliento, el des\u00e1nimo, la incertidumbre y las perspectivas negativas.<\/p>\n – Scleranthus<\/a>:<\/strong> <\/em> para quienes padecen indecisi\u00f3n, sobre todo entre dos posibilidades.<\/p>\n – Avena silvestre<\/a>:<\/strong> <\/em> para cuando se tienen dudas sobre el camino a seguir en la vida, y en decisiones importantes.<\/p>\n – Ceratostigma<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien desconf\u00eda de s\u00ed mismo a la hora de tomar una decisi\u00f3n y busca el consejo ajeno.<\/p>\n Son Flores del grupo del Desaliento o Desesperaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n – Alerce<\/a>:<\/strong> <\/em> para la falta de confianza que impide intentar algo al creer que fracasar\u00e1.<\/p>\n – Roble<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien se encuentra agotado interiormente por un excesivo trabajo, pero sigue luchando.<\/p>\n – Manzano silvestre<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien no se gusta o se odia, y tiene una sensaci\u00f3n de suciedad.<\/p>\n – Estrella de Bel\u00e9n<\/a>:<\/strong> <\/em> para hacer frente a las consecuencias de un shock mental o f\u00edsico, o de una p\u00e9rdida.<\/p>\n – Sauce<\/a>:<\/strong> <\/em> para el resentimiento, la autocompasi\u00f3n, la amargura interna del enga\u00f1o en la vida.<\/p>\n – Olmo<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien se siente abrumado por las responsabilidades, como un estado negativo m\u00e1s bien pasajero.<\/p>\n – Pino silvestre<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona que se siente con culpabilidad y autorreproche, y pide disculpas.<\/p>\n – Casta\u00f1o Dulce<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien se siente con una angustia mental extrema, al l\u00edmite de su resistencia.<\/p>\n Son Flores del grupo de la Falta de inter\u00e9s en el presente:<\/strong><\/p>\n – Olivo<\/a>:<\/strong> <\/em> para la falta de energ\u00eda, el agotamiento total f\u00edsico y mental, as\u00ed como para una situaci\u00f3n de convalecencia.<\/p>\n – Casta\u00f1o de Indias<\/a>:<\/strong> <\/em> para los pensamientos obsesivos y preocupantes, o los descontrolados.<\/p>\n – Rosa silvestre<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona que se encuentra con resignaci\u00f3n, apat\u00eda, falta de energ\u00eda, que no se queja.<\/p>\n – Madreselva<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien vive en el pasado con nostalgia, apropiada para cualquier persona en la 3\u00aa edad que vive sola.<\/p>\n – Brotes de Casta\u00f1o<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien quiere olvidarlos y repite los errores del pasado.<\/p>\n – Clem\u00e1tide<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien vive en su mundo y sin inter\u00e9s por el mundo real, quien vive en la enso\u00f1aci\u00f3n.<\/p>\n – Mostaza<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien experimenta una profunda tristeza sin causa conocida, o para una depresi\u00f3n repentina.<\/p>\n Son Flores del grupo de la Soledad:<\/strong><\/p>\n – Brezo<\/a>:<\/strong> <\/em> para el preocupado en exceso por s\u00ed mismo, para el obsesionado, para el hipocondr\u00edaco.<\/p>\n – Impaciencia<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona impaciente y nerviosa que se irrita f\u00e1cilmente.<\/p>\n – Violeta de Agua<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona reservada, orgullosa, distante.<\/p>\n Son Flores del grupo de la Hipersensibilidad a las influencias e ideas ajenas:<\/strong><\/p>\n – Acebo<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien siente odio, envidia y celos, inseguridad, por ejemplo para el ni\u00f1o celoso del hermanito.<\/p>\n – Centaura Menor<\/a>:<\/strong> <\/em> para la voluntad d\u00e9bil, la sumisi\u00f3n, apropiada para la persona que no puede decir no.<\/p>\n – Agrimonia<\/a>:<\/strong> <\/em> para la ansiedad y el tormento mental que la persona no aparenta, es tambi\u00e9n apropiada para las adicciones en general.<\/p>\n – Nogal<\/a>:<\/strong> <\/em> para sentir protecci\u00f3n y calma ante los cambios importantes o las influencias exteriores.<\/p>\n Son Flores del grupo de la Preocupaci\u00f3n excesiva por el bienestar de los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n – Vid<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona dominante, inflexible, agresiva, que domina a las dem\u00e1s.<\/p>\n – Verbena<\/a>:<\/strong> <\/em> para quien tiene y demuestra mucho entusiasmo, tambi\u00e9n para quien tiene principios e ideas fijas y quiere convencer de ellas a los dem\u00e1s.<\/p>\n – Haya<\/a>:<\/strong> <\/em> para la intolerancia, para quien critica los defectos ajenos, sin mostrar comprensi\u00f3n ante los errores.<\/p>\n – Achicoria<\/a>:<\/strong> <\/em> para la persona ego\u00edsta, posesiva, para quien controla y manipula a sus seres queridos.<\/p>\n – Agua de Roca<\/a>:<\/strong> <\/em> para hacer frente a la autorrepresi\u00f3n, a la autonegaci\u00f3n, al sacrificio, tambi\u00e9n para quien siente y muestra inflexibilidad.<\/p>\n Hay adem\u00e1s el Remedio de Urgencia (Rescue remedy)<\/strong> <\/em>, combinaci\u00f3n de 5 remedios florales (Impaciencia, Estrella de Bel\u00e9n, Ceras\u00edfera, Heliantemo y Clem\u00e1tide), \u00abpara enfrentarse con una mente m\u00e1s tranquila a situaciones acuciantes y estresantes o a una experiencia de shock\u00bb o antes de una noticia importante, para reducir el miedo y calmar los nervios, y para restaurar el equilibrio en \u00e9pocas de agitaci\u00f3n emocional. <\/p>\n Se toma poniendo 4 gotas en un vaso de agua, bebido a sorbitos de vez en cuando, o aplicando 4 gotas directamente sobre la lengua.<\/p>\n Y tambi\u00e9n existe una crema remedio<\/strong> <\/em> para uso externo, con los componentes del Remedio de Urgencia y Manzano silvestre, \u00abindicada para todo tipo de erupciones cut\u00e1neas, asperezas, descamaciones, agrietamientos, eccemas, urticarias, contusiones y heridas abiertas, psoriasis, y antes de llevar a cabo ejercicios en\u00e9rgicos\u00bb.<\/p>\n Elegida la flor o combinaci\u00f3n de flores, se ponen 2 gotas de cada flor en un frasco de color \u00e1mbar de 30 cc con cuentagotas y con agua mineral, y se toman 4 gotas 4 veces al d\u00eda hasta que se note alg\u00fan alivio; la dosis debe mantenerse unos momentos en la boca antes de tragar. <\/p>\n En su forma concentrada, los remedios pueden guardarse hasta 5 a\u00f1os.<\/p>\n Publicaciones para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n – La Curaci\u00f3n por las Flores, Edaf, Madrid.<\/p>\n – El ABC de las Flores de Bach, Judy Howard, Lidiun, 1993.<\/p>\n – Preguntas y respuestas sobre los remedios florales, John Ramsell, Edaf, Madrid, 1993.<\/p>\n – El Diccionario de las Flores de Bach, T.W. Hyne-Jones, Lidiun, 1992.<\/p>\n – La terapia floral de Bach, Mechthild Scheffer, Urano, Madrid.<\/p>\n (art\u00edculo publicado en Conocer Arganzuela n\u00ba 84, julio-agosto de 1999)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paula Crabtree<\/strong>, Bach Practitioner (especialista en terapia con Flores de Bach) que en mayo de 1999 desarroll\u00f3 el \u00abSeminario de Formaci\u00f3n\u00bb organizado en Madrid por la Oficina en nuestro pa\u00eds del Instituto Edward Bach, defini\u00f3 la terapia floral como \u00abSistema para entender las emociones\u00bb, que unas veces se reconocen y otras veces no, \u00abporque s\u00f3lo suele saberse que estamos mal, no por qu\u00e9\u00bb. Es un sistema preventivo, sabiendo qu\u00e9 se siente, \u00abpara evitar la aparici\u00f3n de la enfermedad\u00bb.<\/p>\n – Tambi\u00e9n sobre flores de Bach: Flores de Bach en dolencias f\u00edsicas<\/a> y Combinaciones de flores de Bach<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}