{"id":131,"date":"2008-11-30T19:34:46","date_gmt":"2008-11-30T19:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/2008\/11\/30\/zaragatona\/"},"modified":"2008-11-30T19:34:46","modified_gmt":"2008-11-30T19:34:46","slug":"zaragatona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/zaragatona\/","title":{"rendered":"Zaragatona"},"content":{"rendered":"

FAMILIA:<\/strong> Plantagin\u00e1ceas, con unas 450 especies.<\/p>\n

DESCRIPCI\u00d3N:<\/strong> Hierba anual velluda, de tallo erguido de hasta 50 cm. de altura. Hojas enfrentadas, angostas, lineares y sin rabillo. Flores peque\u00f1as, blancas y agrupadas en cabezuelas redondeadas u ovoides que nacen en las axilas de las hojas superiores. Crece en terrenos arenosos o pedregosos, cultivados o incultos del \u00e1rea mediterr\u00e1nea, pen\u00ednsula Ib\u00e9rica, islas Baleares, Marruecos y sur de Asia. Florece en primavera y verano, a partir del mes de marzo en los tempranales sure\u00f1os.<\/p>\n

PARTES UTILIZADAS:<\/strong> Las semillas y, en menor medida, las hojas.<\/p>\n

PRINCIPIOS ACTIVOS:<\/strong> Muc\u00edlagos \u00e1cidos en el tegumento o envoltura de la semilla (xilosa, \u00e1cido galactur\u00f3nico, arabinosa, ramnosa), heter\u00f3sidos iridoides (aucub\u00f3sido), trazas de alcaloides (plantagonina, indica\u00edna, indicamina, noscapina, colina), fitosteroles (beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol), oligoelementos, sales de potasio, aceite insaturado y prote\u00ednas.<\/p>\n

PROPIEDADES:<\/strong> Antidiarr\u00e9ica, antiinflamatoria, demulcente, diur\u00e9tica, hipoglucemiante (=retarda la absorci\u00f3n intestinal de gl\u00facidos) e hipolipemiante. Suave efecto laxante mec\u00e1nico: por su gran capacidad de absorci\u00f3n de l\u00edquidos incrementa la viscosidad del contenido intestinal y normaliza el tr\u00e1nsito y la frecuencia de las deposiciones, puede usarse continuamente sin efectos secundarios indeseables, retortijones o irritaci\u00f3n, no crea h\u00e1bito ni p\u00e9rdida de potasio o sales minerales y protege la mucosa intestinal.<\/p>\n

Indicada en estre\u00f1imiento cr\u00f3nico (cambiando los h\u00e1bitos alimentarios), hemorroides, fisuras anales, diverticulosis intestinal, gastritis, enterocolitis, \u00falcera gastroduodenal, s\u00edndrome del intestino, cistitis, bronquitis, hipercolesterolemia, diabetes y tratamiento de la obesidad (=sacia y disminuye el apetito). <\/p>\n

Externamente, indicada en abscesos, for\u00fanculos, dolores reum\u00e1ticos, heridas, \u00falceras varicosas, quemaduras y eccemas.<\/p>\n

Contraindicada en estenosis (=estrechez) esof\u00e1gica, pil\u00f3rica o intestinal y en diab\u00e9ticos en fases descompensadas.<\/p>\n

MODO DE EMPLEO:<\/strong> Semillas, maceradas o en polvo, con abundante l\u00edquido, solas o con otras plantas. C\u00e1psulas. Enemas con el l\u00edquido de las semillas maceradas. En uso externo, cataplasmas tibias para heridas y eccemas, y calientes en for\u00fanculos y abscesos. Para el estre\u00f1imiento habitual comenzar con dosis bajas que se incrementan paulatinamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

FAMILIA: Plantagin\u00e1ceas, con unas 450 especies. DESCRIPCI\u00d3N: Hierba anual velluda, de tallo erguido de hasta 50 cm. de altura. Hojas enfrentadas, angostas, lineares y sin rabillo. Flores peque\u00f1as, blancas y agrupadas en cabezuelas redondeadas u ovoides que nacen en las axilas de las hojas superiores. Crece en terrenos arenosos o pedregosos, cultivados o incultos del… Continuar leyendo Zaragatona<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":130,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}