{"id":117,"date":"2008-12-01T13:20:08","date_gmt":"2008-12-01T13:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/2008\/12\/01\/tomillo\/"},"modified":"2008-12-01T13:20:08","modified_gmt":"2008-12-01T13:20:08","slug":"tomillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marina.swarpeca.es\/revista\/tomillo\/","title":{"rendered":"Tomillo"},"content":{"rendered":"<p><strong>FAMILIA:<\/strong> Labiadas.<\/p>\n<p><strong>DESCRIPCI\u00d3N:<\/strong> Mata muy le\u00f1osa y arom\u00e1tica de hasta 40 cm de altura, poblada de peque\u00f1as hojas opuestas, arrolladas y de color verde gris\u00e1ceo claro. Flores blancas o rosadas agrupadas en cabezuelas en el extremo de las ramitas. Crece en collados y laderas soleadas y pedregosas y en matorrales de tierras bajas calizas o arcillosas de la cuenca mediterr\u00e1nea (sur de Europa, norte de \u00c1frica, Asia menor), y cultivada en huertos y jardines; abunda en Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica y Baleares. Florece en primavera, desde marzo, y principios de verano, \u00e9poca de su recolecci\u00f3n. Reproducci\u00f3n por semillas, divisi\u00f3n de pies o esquejes.<\/p>\n<p><strong>PARTES UTILIZADAS:<\/strong> Las sumidades floridas y hojas desecadas.<\/p>\n<p><strong>PRINCIPIOS ACTIVOS:<\/strong> Aceite esencial (timol, carvacrol, geraniol, terpineol, linalol, transtuyanol), flavonoides (derivados del apigenol y luteolol), \u00e1cidos fen\u00f3licos (caf\u00e9ico, rosmar\u00ednico), sapon\u00f3sidos y abundantes taninos.<\/p>\n<p><strong>PROPIEDADES:<\/strong> antif\u00fangica (=impide el desarrollo de los hongos), antihelm\u00edntica (=expulsa los gusanos intestinales), antis\u00e9ptica, coler\u00e9tica (=activa la secreci\u00f3n y excreci\u00f3n de bilis por el h\u00edgado), diur\u00e9tica, espasmol\u00edtica (=suprime los espasmos), estimula el apetito, eup\u00e9ptica (=facilita la digesti\u00f3n), expectorante y tonificante. Estimula el sistema inmunitario al aumentar los gl\u00f3bulos blancos en la sangre (=leucocitosis) y su actividad.<\/p>\n<p>Indicada en afecciones respiratorias (amigdalitis, asma, bronquitis, catarro, enfisema, faringitis, gripe, tos irritativa), digestivas (astenia, colitis, convalecencia, digesti\u00f3n lenta, disquinesia biliar, espasmo gastrointestinal, gastritis cr\u00f3nica, inapetencia, meteorismo, parasitosis) y genitourinarias. Externamente, indicada en alopecia, conjuntivitis, contusiones, dermatitis, dermatomicosis, dolores dental y reum\u00e1tico, esguinces, estomatitis, for\u00fanculos, hematomas, infecci\u00f3n cut\u00e1nea, otitis, quemaduras, rinitis, sinusitis, \u00falceras y vaginitis.<\/p>\n<p><strong>MODO DE EMPLEO:<\/strong> Infusi\u00f3n, extracto fluido, jarabe, aceite esencial. En uso externo ba\u00f1o en afecciones dermatol\u00f3gicas, respiratorias y reum\u00e1ticas, champ\u00fa, compresa y cataplasma, enjuague bucal y gargarismo, fricciones, instilaci\u00f3n \u00f3tica o nasal e irrigaci\u00f3n vaginal. Usos tambi\u00e9n culinario y cosm\u00e9tico. Contra resfriados, infusi\u00f3n de tomillo con prop\u00f3leo y equin\u00e1cea, llant\u00e9n y\/o malva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FAMILIA: Labiadas. DESCRIPCI\u00d3N: Mata muy le\u00f1osa y arom\u00e1tica de hasta 40 cm de altura, poblada de peque\u00f1as hojas opuestas, arrolladas y de color verde gris\u00e1ceo claro. Flores blancas o rosadas agrupadas en cabezuelas en el extremo de las ramitas. 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